2024/11/28
みなさんこんにちは！ta-coです☺
お元気ですか？
風が強い日もあり、陽が弱い日もあり、寒いよ～～って感じる日も始まりましたね☺
冬は睡眠！とにかく温かくして寝る事です。
私の健康の秘訣は10時就寝、6時起き！たまに11時就寝になりますが、早寝早起きで沢山寝て運動もします♡
今はヨガに週５で行ってるんですよ～～。
そうするとめちゃくちゃ体力ついてやる気がみなぎってきて生命力が湧いてきます。
これも快適に過ごすコツ！
それとも皆様にもう少しだけ長ーくお布団で寝れる時間が作れる！時短ライフのオススメ！
それは、メイクをする時間が大分楽になる！眉タトゥのオススメです！
やりだしてめちゃくちゃ美人に変身できちゃう皆様の応援をこれからも精一杯応援させて頂きますね☆
ta-co
